秋天怎么喝普洱？
2023-04-16
你不好看吗？促进血液循环是关键。只有补血活血，才能有好的容貌。怎么活血？吃什么能补血活血？我向你推荐七款养生茶，让你补足气血更美丽。车型。
黑豆茶
功效：黑豆是抗衰老抗衰老的黑武士。药用记录在《本草纲目》的黑豆，在抗衰老抗衰老、治疗腰膝疼痛、乌发补肾等方面效果极佳。营养与大豆相当。其药用价值高于大豆。是豆家的明星！
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700毫升。
练习：
1.黑豆用清水略洗，沥干备用。
2.锅中加入黑豆、苏木和水，炖至黑豆熟，捞出苏木和黑豆。
3.加入红糖，搅拌至融化，然后饮用。
二、当归丹参茶
功效：活血化瘀。当归性温润泽，能活血，丹参味苦微寒，能活血化瘀，调经止痛。两种口味的组合可以让你面色红润，精力充沛。
材料：丹参8-10g，当归8-10g。
做法：将所有材料放入茶杯中，冲入250c.c的热水，小火炖煮约30~40分钟后饮用。提醒：易腹泻或胃肠功能较弱者可减少当归用量。
三、何首乌茶
功效：补益肝肾。何首乌味甘、苦，补精血，补肝肾。枸杞味甘，能养肝明目。容易腰膝酸软、尿频、肾虚的人常喝，能补气强筋骨。
材料：何首乌10g，枸杞10g。
做法：将所有材料放入茶杯中，冲入250c.c的热水，小火炖20~30分钟左右。提醒：因为枸杞容易上火，热的人可以减少枸杞的量，或加8克菊花来降火。
四。三七茶
功效：祛瘀止血，消肿止痛。用于跌打损伤和瘀血；吐血、咯血、鼻出血、便血、崩漏、崩漏；产后血晕、恶露；心脏纹身痛；肠炎。
材料：三七5克，花茶3克。
做法：用250的三七汤泡茶，喝到淡为止。
5.桃归茶
功效：活血、养血、化瘀。可用于妇女血瘀、月经不调、月经过多、血瘀、手脚不听使唤。产后恶露不绝。
材料：桃仁5克，当归3克，红花3克，牛膝3克，花茶3克。
做法：用前几味药的350煎液泡茶，喝到味道淡为止。
第六，活血美容茶
功效：活血美容花茶由红花、玫瑰等花茶制成。红花能加速血液循环，促进新陈代谢，消除黑色素细胞产生的黑色素，降血压，降血脂，改善微循环。借助法国玫瑰的紧致肌肤和美丽容颜效果，让你的身体血脉通畅，容颜红润。
材料：玫瑰果3克，玫瑰花蕾2克，干玫瑰2克，桂圆8个，冬瓜糖15克，水300毫升。
练习：
1.桂圆略洗，沥干备用。
2.锅中烧开后，加入玫瑰果、洛神、干玫瑰花，小火炖3分钟。
3.加入桂圆和白冬瓜糖，拌匀，然后倒入杯中饮用。
七。活血补气茶
功效：党参具有补中、健脾、益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短，心悸，纳差，便溏，体虚，咳嗽，内热，口渴。《本草从新》记载：补中益气，健脾和胃，烦渴。中气弱，用来调补，很顺。
玫瑰花作为一种食用药物，官方载入《食物本草》。常用的民间玫瑰加糖洗开水，香甜可口，
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