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黑豆茶入选女性健康第一茶 七茶促进血液循环 滋养身体

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:48
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黑豆入选女性健康第一茶 七茶促进血液循环 滋养身体

你不好看吗?促进血液循环是关键。只有补血活血,才能有好的容貌。怎么活血?吃什么能补血活血?我向你推荐七款养生茶,让你补足气血更美丽。车型。

首先,黑豆茶

功效:黑豆是抗衰老抗衰老的黑武士。药用记录在《本草纲目》的黑豆,在抗衰老抗衰老、治疗腰膝疼痛、乌发补肾等方面效果极佳。营养与大豆相当。其药用价值高于大豆。是豆家的明星!

材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700毫升。

练习:

1.黑豆用清水略洗,沥干备用。

2.锅中加入黑豆、苏木和水,炖至黑豆熟,捞出苏木和黑豆。

3.加入红糖,搅拌至融化,然后饮用。

二、当归丹参茶

功效:活血化瘀。当归性温润泽,能活血,丹参味苦微寒,能活血化瘀,调经止痛。两种口味的组合可以让你面色红润,精力充沛。

材料:丹参8-10g,当归8-10g。

做法:将所有材料放入茶杯中,冲入250c.c的热水,小火炖煮约30~40分钟后饮用。提醒:易腹泻或胃肠功能较弱者可减少当归用量。

三、何首乌茶

功效:补益肝肾。何首乌味甘、苦,补精血,补肝肾。枸杞味甘,能养肝明目。容易腰膝酸软、尿频、肾虚的人常喝,能补气强筋骨。

材料:何首乌10g,枸杞10g。

做法:将所有材料放入茶杯中,冲入250c.c的热水,小火炖20~30分钟左右。提醒:因为枸杞容易上火,热的人可以减少枸杞的量,或者加8克菊花来降火。

四。三七茶

功效:祛瘀止血,消肿止痛。用于跌打损伤和瘀血;吐血、咯血、鼻出血、便血、崩漏、崩漏;产后血晕、恶露;心脏纹身痛;肠炎。

材料:三七5克,花茶3克。

做法:用250的三七汤泡茶,喝到淡为止。

5.桃归茶

功效:活血、养血、化瘀。可用于妇女血瘀、月经不调、月经过多、血瘀、手脚不听使唤。产后恶露不绝。

材料:桃仁5克,当归3克,红花3克,牛膝3克,花茶3克。

做法:用前几味药的350煎液泡茶,喝到味道淡为止。

第六,活血美容茶

功效:活血美容花茶由红花、玫瑰等花茶制成。红花能加速血液循环,促进新陈代谢,消除黑色素细胞产生的黑色素,降血压,降血脂,改善微循环。借助法国玫瑰的紧致肌肤和美丽容颜效果,让你的身体血脉通畅,容颜红润。

材料:玫瑰果3克,玫瑰花蕾2克,干玫瑰2克,桂圆8个,冬瓜糖15克,水300毫升。

练习:

1.桂圆略洗,沥干备用。

2.锅中烧开后,加入玫瑰果、洛神、干玫瑰花,小火炖3分钟。

3.加入桂圆和白冬瓜糖,拌匀,然后倒入杯中饮用。

七。活血补气茶

功效:党参具有补中、健脾、益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短,心悸,纳差,便溏,体虚,咳嗽,内热,口渴。《本草从新》记载:补中益气,健脾和胃,烦渴。中气弱,用来调补,很顺。

玫瑰花作为一种食用药物,官方载入《食物本草》。常用的民间玫瑰加糖洗开水,香甜可口,

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