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五种适合冬季饮用的红枣保健茶配方

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:36
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五种适合冬季饮用的红枣保健茶配方

特别适合冬天喝红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用...

特别适合冬天喝枣茶。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,并含有山楂酸等成分,有抑制癌症的作用。大枣含糖量高,产热多,特别适合冬天吃。红枣的酿造方法如下:

一、枣茶

材料:红枣5g,用刀切开,去核,放入茶杯中。

调制:开水冲泡,每天泡茶

功效:健脾和胃,滋养肝血,益气生津。一般大家都可以服用,尤其是女性和消化功能不好的人。

二、红枣枸杞茶

材料:红枣25克,枸杞20克,红糖适量。

调制:1。将红枣(去核)、枸杞放入锅中,加适量水煎服。

2.红枣煮软后,加入红糖,拌匀即可食用。

功效:能有效预防高血压。

三、薏米红枣茶

材料:薏苡仁50克、红枣25克、绿茶2克。.

调制:1。用开水冲泡绿茶。

2.将薏米与红枣(去核)混合,注入适量水,煮至软烂。

3.加入绿茶汁,一起煮3分钟,稍微凉一点就可以喝了。

功效:帮助排毒,有效抗癌。

第四,人参红枣茶

材料:人参25克,红枣25克,红茶5克。.

调制:1。人参和红枣(去核)洗净备用。

2.将以上材料一起放入锅中,煮成茶。

功效:改善气血不足,增强体力,恢复活力。

五、黑木耳红枣茶

材料:黑木耳12克,红枣10克,冰糖适量。

调制:1。将红枣(去核)和黑木耳放入杯中,用温水浸泡。

2.加入适量的水和冰糖,放入蒸笼蒸1小时后饮用。

功效:本方能有效补血,改善贫血症状。

小贴士:红枣一定要去核,因为核又热又干。此外,黑木耳营养极其丰富,含有多种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳可以减少血栓,减轻冠状动脉粥样硬化。其多糖为酸性异葡聚糖,具有抗癌和治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。日常生活中,黑木耳炒肉片可以当菜吃,特别适合经常喝酒的人。

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