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10种凉茶可降燥 使秋季肝火旺盛

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:57
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10种凉可降燥 使秋季肝火旺盛

干燥的秋季,肝火往往会因秋季干燥而变得旺盛。怎么下火?首先罗汉果适合秋季降火,介绍一些适合秋季的保健药茶。

秋季喝凉茶,不要选择清热解毒,要选择润肺养肺。根据关键食材的不同,有罗汉果、竹藤、玉竹、麦冬的非常适合秋季饮用。如罗汉果花茶、茅根竹蔗水等。

1.罗汉果花茶

罗汉果茶具有祛痰降火、润燥止咳等作用。一般喝起来都是凉的,天气变化的时候经常喝。同时,这种茶的味道富含五种干花,让北方人觉得特别。在炎热的夏季,经常饮用可以起到很好的生津止渴、祛湿清热、润肠解毒的作用。

小贴士:罗汉果用流水冲洗干净,与红糖、金银花、葛根、鸡蛋花、木棉、槐花一起放入汤锅中。汤锅加冷水,大火烧开,再转小火慢煮2小时。当壶里只剩下1/3的汤时,倒出花茶的残渣。

2.萝卜茶

白萝卜和茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。.各100克

白萝卜营养丰富,含钙,有药用价值。能清热化痰。用茶送服,可清肺热,化痰祛湿。少加盐不仅能调味,还能清肺消炎。

3、枸杞茶

枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退,特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。

小贴士:准备的时候,只需要十几个medlars,经常用热水冲泡饮用。

4.姜茶

生姜3克,紫苏叶3克,生姜切成细丝,紫苏叶洗净,10分钟后饮用。一天两剂,上午一剂,下午一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效,适用于风寒、胃痛、腹胀等胃部不适的感冒。此方以药茶为主,味小而精,实用简单。

5、红花茶

红花味甘,无毒。它能激活男人的血液和女人的月经。多了就活血,少了就养血。红花籽富含维生素和生物活性成分,能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

小贴士:绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。红花5克,檀香5克

6.甘草茶

可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽。

小贴士:取甘草10g,茶叶5g,盐8g,水1000ml。按照这个比例,先烧开水,再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用。

7.荷叶甘草茶

能清热解暑。利尿止渴的保健作用。

小贴士:鲜荷叶100克,甘草5克,水1000毫升。按照这个比例,先将荷叶洗净切碎,然后将水烧开,再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上,滤出荷叶渣,加入适量的糖饮用。

8.马蹄菊芋茶

能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿。

小贴士:将100克鲜荸荠洗净切碎,100克鲜拉郎草根加1000毫升水。按照这个比例,先将水烧开,放入菱角和拉郎草根,煮20分钟左右,去渣,加适量糖,即可饮用。

9.陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

小贴士:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,水1000毫升

标签: #雪莲花的功效与作用 #武夷山茶城网

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