喝茶对健康的九大好处
2023-04-16
随着高血压在低龄化的发展，越来越多的年轻人也面临高血压的疑问。这里有三种预防和治疗高血压的药物，茶。.
茶可以预防和治疗许多疾病。不同的凉茶配方，预防和消除疾病的效果不同。这里推荐三款草药茶，适合有点高血压的人和血压有风险的人。专家指出，防治高血压的茶虽然好，但也不要喝太多。
一种防治高血压的药茶-杜仲茶
材料：杜仲叶10g，绿茶3克。.
做法：以上两味用开水浸泡10分钟或水煎。
用法：温服，每日一剂。
功效：补肝肾，强筋骨，降血压。
适用于高血压合并心脏病、腰痛、腰酸。
防治高血压的药茶2:荷叶山楂茶
材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。
做法：将上述三种食材加适量水煎服。
用法：代茶饮，每日一剂。
功效：减少血压和胆固醇。
适用于高血压、高血脂、肥胖。
一种防治高血压的药茶三：夏枯草降压茶
材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。
做法：将夏枯草、车前草洗净，与绿茶一起放入茶壶中，用开水冲泡10~15分钟。
用法：稍凉后饮用，不分时间。每天一剂。
功效：清热、利尿、降血压。
适用：高血压、头晕、头痛、少尿等。
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