冬天适量喝茶可以防止皮肤干燥
冬天寒冷干燥,很多人在这个季节皮肤会发痒。喝茶之所以可防冬痒症,是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。
据熟悉,锰对皮肤的保护作用体现在三个方面:一是锰能参与人体内的多种酶促反应,促进蛋白质代谢,促进部分对皮肤有害的物质的排泄,从而减少对皮肤的不良刺激;锰能促进肝脏中维生素B6的积累,加强皮肤的抗炎功能;锰能增强多糖聚合酶和半乳糖基转移酶的活性,催化人体内某些维生素的代谢,防止皮肤干燥。
茶叶中的锰含量相当高,尤其是在绿茶为最,假如人们每天饮用4-6克绿茶泡的茶汤,便可以从茶中摄取到人体所需锰量的1/3,甚至更多,这对保护皮肤防止冬痒无疑是非常有益的。.
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