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喝茶有益健康 女性喝茶有哪些禁忌?

发布于:2022-07-05 作者:taiyanseo 阅读:40
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有益健康 女性喝茶有哪些禁忌?

对于女人,喝茶的禁忌相对较多.

首先,经期不宜喝茶。为什么?因为经血中含有高血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白,通常为了补充自身失血,女性应该选择吃一些含铁的食物,但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成不被人体所吸收的沉淀物,这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收,从而也就达不到补铁的作用了。

其次,女性怀孕期间不宜喝茶。由于茶叶中含有大量的咖啡因,喝茶会使心率过快,增加孕妇的身心负担,更可怕的是可能诱发妊娠中毒,不利于胎儿的发育。

还是那句话,哺乳期的妈妈不能喝茶。因为鞣酸被人体吸收后会产生收敛作用,抑制女性分泌,甚至引起女性分泌紊乱。此外,由于咖啡因的兴奋作用,母亲很容易睡眠不足,乳汁中的咖啡因自然会被摄入宝宝体内,使宝宝兴奋,还可能引起婴儿肠痉挛。这个时候宝宝会无缘无故的哭。

最后,更年期女性最好不要喝浓茶。因为喝浓茶会导致情绪冲动、疲劳、头晕、心悸、痛经和月经失调,甚至可能诱发其他疾病。

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