节后排毒 喝两杯茶 强肾养生
2023-04-16
现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物，能减少血压，促进胃肠消化。中医认为山楂健脾消食，有利于减肥，可作为继发性肥胖的辅助治疗。
1.山楂汤
材料：山楂500克，糖100克。制法：将山楂用清水洗净，去蒂，将籽放入水中煮沸，山楂成熟时加糖，饮其汤。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。方法：将上述配料研成细末，分成10包，每日服一包开水，以茶代茶。茶是清淡的。
3.山楂饮菊饮料
配料：山楂、金银花、菊花各10克。方法：将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中泡茶，饮用一天。
现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物，能减少血压，促进胃肠消化。中医认为山楂健脾消食，有利于减肥，可作为继发性肥胖的辅助治疗。
4.山楂桔皮饮料
材料：生山楂20克，陈皮20克，荷叶20克，生薏苡仁10克。方法：将上述配料研成细末，放入保温瓶中，用开水冲泡，一日内饮用。三月有效。
5.山楂瓜皮饮料
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，何首乌10克，槐角10克。制法：将上述配料放入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
6.健身减肥茶
配料：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。.各20克
7.双根茶
材料：茶叶根、山楂、芦根各15克。方法：将上述所有原料煎煮20分钟，滤汁即可饮用。
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