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中医保健茶疗法

发布于:2022-07-05 作者:taiyanseo 阅读:27
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中医保健疗法

茶自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康,冬季养生可试试这几款茶,增加热量抵御寒冷,一起来看看。

冬季主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴损阳之后,人体的阳气虚弱,体内的生理功能受到抑制,就会产生冷的形象。寒凝导致气机不畅,血液循环不畅,许多旧疾复发或加重。尤其是那些严重危及生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等。不仅发病率明显上升,死亡率也急剧上升。冬天的温度与人体的温度相差很大,所以不适感比其他季节更明显,尤其是老年人和体质较弱的人。冰天雪地的恶劣环境不仅影响健康,还会给出行带来潜在的危险。理想的环境是防寒养生所必需的。所以冬季保暖要避开寒冷,尽量减少户外活动,减少皮肤渗漏,使阳气不断流失,这是为了适应冬季气候,维持人体的封闭功能。

1.枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

2.银耳茶

银耳是一种阴阳滋补的产品,性质温和,所以老弱妇孺和大病初愈的人都可以用它来滋补,而不用担心会不足。银耳善于润肺养阴,可用于肺燥、咳嗽、哮喘、支气管炎、秋燥、嘴唇皮肤皲裂等。这种保健茶有助于润肺,有祛痰止咳的作用。

3.桂花茶

中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药,所以用桂花做的酒可以达到延年益寿的效果。桂花性温、辛,入肺、肠,煎汤、泡茶或泡酒内服。它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效,对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

4.黑豆茶

黑豆可以抗衰老。在《本草纲目》中记载黑豆有延缓衰老,治疗腰膝疼痛的功效。另外,想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶。黑豆的营养价值与大豆相当,药用价值高于大豆。这种茶可以用在月经后期或者月经量少的时候,可以保护虚弱的身体。这种活血补身的茶不易消化,消化功能差、尿酸、痛风患者不宜过多食用。

5.红枣茶

红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,并含有山楂酸等成分,有抑制癌症的作用。大枣含糖,大枣含糖、有机酸、蛋白质及维生素A、B、c,性温和,味甘醇,能滋养脾胃,可用于脾胃虚弱。大枣含糖量高,产热多,特别适合冬天吃。

标签: #喝中药能喝茶吗 #绞股蓝茶叶

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