首页 - 茶道茶艺 > 喝淡茶养生 浓茶会损害身体健康

喝淡茶养生 浓茶会损害身体健康

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:77
饮茶网
喝淡茶养生 浓茶会损害身体健康

茶的最早发现与利用,是从药用开始的。神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。晋.张华 《博物志》 也同样有饮真荼,令人少眠的说法。

茶具有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果你喝太多的茶,会对你的健康有害。对于老年人来说,注意饮茶的浓度,保护身体健康尤为重要。

一般来说,经常喝大量浓茶的老年人容易出现很多身体不适,比如容易稀释胃液,无法正常消化。一个人每天正常分泌胃液1.5-2.5升,可以合理消化一个人每天摄入的食物。大量饮用浓茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液无法正常消化食物,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的甚至引起十二指肠溃疡。

此外,茶阻碍身体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

而且喝浓茶容易便秘。茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成块状的鞣酸蛋白,不易消化吸收,导致便秘。对于患有便秘的老年人来说,会使便秘加重。

最后,浓茶导致血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,大量浓茶液进入血管,可加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

一切都很适度。喝淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿,安度晚年,望老年人饮茶应以弃浓择淡为要。.

标签: #炒茶 #金骏眉属于什么茶 #茶市

相关文章

  • 美容和睡眠的睡前食物

    美容和睡眠的睡前食物

    美容和睡眠的睡前食物1、菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然...

    2023-04-16

  • 红茶和绿茶可以一起喝吗?

    红茶和绿茶可以一起喝吗?

    红茶和绿茶可以一起喝吗?红茶和绿茶一起喝并不会有害,更不会产生有害物质,最多只是口味有点怪。现代科学研究表明,人们经常喝红茶、绿茶等有改...

    2023-04-16

  • 听说夏天喝热茶比较好

    听说夏天喝热茶比较好

    听说夏天喝热茶比较好夏天,有的人习惯喝事先晒干的冷茶,有的人则把茶叶冷冻起来,以为这样既解渴又能保存茶叶的营养。其实凉茶非但不能解暑,反而会郁寒聚痰。其...

    2023-04-16

  • 品茶-用老茶煮 用嫩杯洗

    品茶-用老茶煮 用嫩杯洗

    品茶:用老茶煮用嫩杯洗每个人都会喝茶,但不一定沏得好。不同品种的茶,在冲泡时,讲究也是不同的。老茶壶泡,小茶杯冲。这个老茶指的是茯茶、普洱茶、红茶等。...

    2023-04-16

  • 双瓜花粉茶生津止渴,补血养颜茶

    双瓜花粉茶生津止渴,补血养颜茶

    双瓜花粉茶生津止渴[成分]西瓜皮、冬瓜皮、天花粉。【功能】生津止渴,消暑利茶叶生意尿。(主治)消渴发热,口舌生疮。痈肿痔瘘。暑湿、口渴、食量少、小便...

    2023-04-16

  • 萌本的早晨?中午?夜晚,杭州龙井茶

    萌本的早晨?中午?夜晚,杭州龙井茶

    萌本的早晨?中午?夜晚一千英亩古老的茶园,分布着景迈、芒景、芒洪、勐本、翁居、翁洼等古老的村寨,爬满青苔的古茶树就生长在村前屋后,年年等春来,岁岁吐...

    2023-04-16

发表评论