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吃荔枝的时候喝点绿茶

发布于:2022-07-05 作者:taiyanseo 阅读:54
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吃荔枝的时候喝点绿

荔枝营养丰富,包括蛋白质、钙、磷、铁、钾等。具有生津益血、温中理气、降逆的功效,非常适合贫血、脾虚、气虚、胃寒引起的慢性腹泻以及身体虚弱的老年人食用。但是,吃荔枝有很多禁忌。吃多了会上火,还会引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。所以要注意荔枝的吃法。

先将荔枝皮表面充分浸泡清洗干净。其次,注意一次不要吃超过250g。不要空腹吃荔枝。最好在饭后半小时吃。还是那句话,如果你吃得多一点,最好同时喝点绿茶、绿豆汤,从而减少吃荔枝上火的影响。

标签: #美容养生茶 #玫瑰花怎么保存

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