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如何选择养生茶?不同的人喝不同的茶

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:73
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如何选择养生?不同的人喝不同的茶

1.脑力劳动者等用脑过度的人,适合喝茉莉花茶绿茶,其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓,达到消除疲劳,轻松舒适的状态。.

2.经常从事体力劳动或锻炼的人适合饮用乌龙茶红茶,可以迅速补充体力,丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量。.

3.经常在空气污染严重的环境中工作的人适合饮用绿色茶,可以帮助排毒、除尘,增强抵抗力。.

4.缺少劳动和运动的家庭主妇适合喝绿茶和花茶,可以帮助身体机能的转化,增强排毒能力和免疫力,还可以补充身体所需的微量元素。

5.长期艺人适合喝绿茶、乌龙茶,有助于身体排毒消炎,减少有害物质对身体的伤害,补充身体所需的营养,增强身体机能,缓解疲劳。

6.阴虚体质的人,如容易口干、睡眠不好的人,应选择绿茶,绿茶能安神定志,滋阴润肺,提高体质,增强免疫力。

7.阳虚体质、脾胃虚寒者宜饮乌龙茶、花茶。其性质温和,有助于壮阳散寒,温肺开胃。长期饮用能使他们面色红润,心情愉悦,有一个好的保健功效。.

8.有减肥和美容需求的人适合喝乌龙茶和普洱茶、绿茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积,丰富的微量元素有助于改善肌肤,消除暗沉,还可以降血脂,防止动脉硬化。.

9.有防癌抗癌需求的人适合喝乌龙茶和绿茶。经科学验证,长期饮用乌龙茶可降低50%的患癌风险。此外,茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。

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