小寒天容易胃火旺 自制保健茶 生津止渴 预防便秘
2023-04-16
都市白领几乎每天面对电脑，眼睛容易疲劳。有时候，连眼睛都会干涩，疼痛，模糊。时间长了容易伤眼睛。保护眼睛，除了留意日常用眼卫生，还可以适当喝部分养生茶来缓解。一起来熟悉一下吧!。
1.无果枸杞芽茶
枸杞芽茶含有丰富的氨基酸，具有养眼、排毒、养颜的功效。最适合工作中经常接触电脑，想要滋润皮肤的MM。
2.决明子茶
决明子还有明目解毒的功效。据说也是减肥圣品。决明子还有除湿的功效。这茶尝起来有点酸，但味道仍然很好。
3、菊花茶
菊花茶绝对是经典中的经典，但是菊花的选择是有讲究的，要考虑菊花的饱满度和颜色。菊花有清热解毒的功效。可以清肝泻火，缓解眼睛疲劳。
4.桂花绿茶
桂花具有养生、润肺、美白、润肤的功效，其香味能净化身心，平衡神经系统。搭配桂花和绿茶可以缓解口臭和保健眼部。.
5.罗斯红茶
玫瑰可以缓解疲劳，保护肝脏。肝脏与眼睛密切相关，所以要保护眼睛，首先要保护肝脏。玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
6.甘草绿茶
甘草性寒，但能解毒，排除体内毒素。有高血压和心脑血管疾病的人以及孕妇不适合喝这类茶。因为甘草中含有甘草甜素，所以味道更好。
以上部分保健茶可以在工作时适当饮用，有益于眼睛的健康。因为眼睛是人类关键的生理器官，平时一定要保护好眼睛，尽量不要长时间坐在电脑前，适量做部分眼保健操，对眼睛会有好处。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
