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女性排毒通便必喝8种茶

发布于:2022-07-05 作者:taiyanseo 阅读:38
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女性排毒通便必喝8种茶

茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。?女人应该喝什么

一、桂花绿茶

材料:干桂花适量,甜叶菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。.

气泡法:

1.将桂花和绿茶放入杯中,用热水冲泡。

2.等大概三分钟桂花入味,再加入蜂蜜。

功效:减脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰8朵,玫瑰花2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

浸泡:将以上材料全部放入杯中,用90的水浸泡3~5分钟后饮用。

功效:长期饮用有利于排毒,对消脂减肥有一定效果,并能抗辐射。

三、红枣菊花茶

材料:干菊花若干,冰糖适量,大枣适量。

气泡法:

1.大枣去核切丝,菊花放入杯中,加热水冲泡。

2.最后,可以根据自己的口味加入冰糖,但是冰糖不要太多,会影响这个茶的口感。

功效:这款茶最大的功效就是清热解毒,有很好的补血功效,非常适合女生饮用。

第四,陈皮姜茶

材料:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克。.

气泡法:

1.陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,水1000毫升。

2.按照这个比例,先将水烧开,再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶,冲泡10分钟左右,去渣即可饮用。

功效:保健功能。具有解渴、消暑、止咳、化痰、健胃、消食、排毒、降脂的功效。

动词(verb的缩写)山楂茶

配料:山楂2、决明子3、陈皮1、菊花1、荷叶1。

气泡法:

1.将所有材料放入过滤袋,并将过滤袋放入热水瓶。

2.然后加入600毫升开水,加盖10~15分钟后饮用。

功效:山楂茶对喜欢吃肉的MM有很大的帮助。可以清除体内堆积的油脂和废物,有利于排毒。

不及物动词芦荟红枣茶

材料:芦荟3片、红枣15枚、低聚糖20ml、水300ml。

做法:将芦荟的侧刺剪掉后,用带子将肉切成小块,将红枣和水用大火煮开,再用小火继续煮20分钟。在滤渣中加入低聚糖调味。

功效:芦荟中含有芦荟素和芦荟霉素,能健胃,调理肠道,促进胃肠蠕动,因此有助于清肠通便。

七。当归决明子茶

材料:当归12克,肉苁蓉12克,炒决明子12克,水1000毫升。

做法:将当归、肉苁蓉、炒决明子放入锅中加1000ml水,煮沸,转小火煮30分钟,去渣取汁为温茶。

功效:滋补肝肾,润肠通便,适用于一般便秘。

八、薏苡绿茶

材料:准备适量绿茶粉和薏米。

做法:将绿茶粉放入碗中,然后加入一些炒过的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡。

功效:滋养美容肌肤,令肌肤更加水嫩,利尿减脂。

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