减肥伙伴-苹果绿茶粉
2023-04-16
茶比较好？爱美是女人的天性，喝茶对女性而言不仅仅是因为健康疑问，还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。?女人应喝什么
一、桂花绿茶
材料：干桂花适量，甜叶菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。.
气泡法：
1.将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。
2.等大概三分钟桂花入味，再加入蜂蜜。
功效：减脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰8朵，玫瑰花2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
浸泡：将以上材料全部放入杯中，用90的水浸泡3~5分钟后饮用。
功效：长期饮用有利于排毒，对消脂减肥有一定效果，并能抗辐射。
三、红枣菊花茶
材料：干菊花若干，冰糖适量，大枣适量。
气泡法：
1.大枣去核切丝，菊花放入杯中，加热水冲泡。
2. 可以依据本人的口味加入冰糖，但是冰糖不要太多，会作用这个茶的口感。
功效：这款茶最大的功效就是清热解毒，有很好的补血功效，非常适合女生饮用。
第四，陈皮姜茶
材料：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克。.
气泡法：
1.陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升。
2.依照这个比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣即可饮用。
功效：保健功能。具有解渴、消暑、止咳、化痰、健胃、消食、排毒、降脂的功效。
动词（verb的缩写）山楂茶
配料：山楂2、决明子3、陈皮1、菊花1、荷叶1。
气泡法：
1.将所有材料放入过滤袋，并将过滤袋放入热水瓶。
2.然后加入600毫升开水，加盖10~15分钟后饮用。
功效：山楂茶对喜欢吃肉的MM有很大的帮助。可以清除体内堆积的油脂和废物，有利于排毒。
不及物动词芦荟红枣茶
材料：芦荟3片、红枣15枚、低聚糖20ml、水300ml。
做法：将芦荟的侧刺剪掉后，用带子将肉切成小块，将红枣和水用大火煮开，再用小火继续煮20分钟。在滤渣中加入低聚糖调味。
功效：芦荟中含有芦荟素和芦荟霉素，能健胃，调理肠道，促进胃肠蠕动，故此有助于清肠通便。
七。当归决明子茶
材料：当归12克，肉苁蓉12克，炒决明子12克，水1000毫升。
做法：将当归、肉苁蓉、炒决明子放入锅中加1000ml水，煮沸，转小火煮30分钟，去渣取汁为温茶。
功效：滋补肝肾，润肠通便，适用于一般便秘。
八、薏苡绿茶
材料：准备适量绿茶粉和薏米。
做法：将绿茶粉放入碗中，然后加入部分炒过的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡。
功效：滋养美容肌肤，令肌肤更加水嫩，利尿减脂。
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