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饮茶误区——喝新茶还是醉茶综合症,喝什么茶减肥效果最好

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:90
饮茶石阡苔茶 饮茶误区——喝新茶还是醉茶综合症

茶越新鲜越好的想法是一种误解。最新鲜的茶,其营养成分不一定是最好的,很多人喝了新茶后会出现头晕、失眠、四肢无力、胃痛、腹胀、便秘等一系列不良反应,被称为醉茶综合征。那么,喝茶的时候,怎么喝才是最健康的,我们喝茶时有哪些误区呢?

1.误区:第一次喝茶。

由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总会有一定的残留,所以第一次泡茶应丢弃,不可饮用。

误解:空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,水的高吸收率使茶中的咖啡因等物质容易被吸收,引起头晕、心悸、手脚无力等症祁山红茶状。

误区:饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸,能与食物中的铁发生反应,生成新的难以溶解的物质。久而久之,会造成人体缺铁,甚至诱发贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

第四,误会,连夜喝茶。

隔夜茶有被一些微生物污染的可能。同时,茶叶经过长时间浸泡,一些致癌物和残留农药更容易被浸泡出来。

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误会,浓茶醒酒

饮酒后,酒中的乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,再分解为二氧化碳和水,通过肾脏排出体外。喝完喝浓茶。茶叶中的咖啡因能迅速发挥利尿作用,促使尚未分解成乙酸的乙醛(一种对肾脏有很大刺激的物质)过早进入肾脏,从而损害肾脏。

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