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春天的健康茶

发布于:2022-07-05 作者:taiyanseo 阅读:34
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春天的健康茶

茶叶的深加工的含意 茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、成品茶叶为原料,或是用茶叶、茶厂的废次品、下脚料为原料,利用相应的加工技术和手段生产出含茶的制品。含茶制品可能是以茶为主体的,也可能是以其他物质为主体的。

春天人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人急躁,容易上火。因此,春天的养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶,特别是女人更要喝属于女人健康的茶。

根据中医五行学说,春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝;其次要做好夏季的准备,锻炼脾胃。阳春三月,可酌情选用清香的花茶,振奋精神,释放体内停滞的寒气,促进阳气的增长。或者选择红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效均是春季茶疗保健养生的佳美之法。.

一月(早春)3354少吃凉茶和花茶。

一月(早春),此时冰雪融化,阳光开始照耀,阴寒减少,寒气转暖。但是冰雪融化吸收了空气中的热量,温度还是比较低,所以还是感觉凉飕飕的。春寒料峭依然是早春气候的写照。在这个季节,人体内营养物质的消耗比较大,能量的储存也是一年中的最低点。

二月(仲春),——喝花茶,吃野菜

2月(仲春)天气多雨,时阴时晴,时雨时风,因为冷热空气来回交汇。所以说春雨连绵,清明时节雨纷纷。在这个季节,人们往往难以及时适应气候变化,容易出现外感风邪、温邪,患感冒或风温证;也容易受外感湿邪影响,出现胸闷嗜睡乏力,或皮肤病。

《千金方》中说:春天宜存酸增甜,以保脾气。所以仲春用大枣、山药、蜂蜜来滋养脾胃,减少太酸、太油腻、太难消化的食物。地里还有一些野菜。可以选择野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰菜等。)和一些蔬菜水果来弥补冬季维生素和矿物质的消耗。这个时候,还是喝花茶为宜。

三月(晚春)——春天吃凉茶适合绿茶.

三月的这个时候,春夏交替,气温开始变热,一到二月气温回升,饮食要凉清淡。

《饮食正要》里说春天的气温要靠吃小麦来保持凉爽。所以选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶等食物,防止热量在体内堆积。此时不宜用热性食物,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。以免热化为火,化为疖子、疖子。适合喝绿茶。此时绿茶清热、强心、解渴。

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