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喝茶对人体的好处,中国北方茶城

发布于:2021-12-30 作者:taiyanseo 阅读:63
饮茶对人体的好处

世界卫生组织调查了许多国家饮料的优缺点,最终得出贵州都匀毛尖结论:茶是中老年人的最佳饮品。据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,以及茶多酚、咖啡碱、脂多糖等近300种成分,能调节生理功能,发挥多种保健和药理作用。

因为茶可以防止人体内甾醇的增加,预防心肌梗死,所以茶多酚还可以清除过多的自由基,抑制和杀灭致病菌。此外,茶还具有提神、缓解疲劳和抗菌的作用。这对中年人来说是必要的。欧共体还可以净化水质,减少放射性物质对人体的危害。因此,在目前自然环境污染严重的情况下,尤其是生活在城市的人们,应该多喝一些茶。喝茶有很多好处,其中14个总结如下:

(1)茶可以提神醒脑,增强人的思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,维持心脏、血管、胃肠道等正常功能。

(3)喝茶对预防龋齿大有裨益。根据英国的一项调查,经常喝茶的孩子可以减少60%的龋齿。

(4)茶叶中含有许多对人体有益的微量元素。

(5)茶能抑制恶性肿瘤,喝茶能明显抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶可以抑制细胞衰老,延年益寿。茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上。

(7)饮茶可以延缓和预防内膜脂质斑块的形成,预防动脉硬化、高血压和脑血栓。

(8)喝茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

(9)喝茶有很好的减肥美容效果,尤其是乌龙茶。

(10)喝茶可以预防老年性白内障。

(11)茶叶中含有的鞣酸可以杀死多种细菌,因此可以预防夏天容易发生的口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等。

(12)喝茶可以保护人的造血功能。茶叶含有防辐射物质。边看电视边喝茶可以减少电视辐射的危害,保护视力。

(13)喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱。这是一种极好的碱性饮料。茶水在提取过程中能被迅速吸收氧化,产生高浓度的碱性云南勐海七子饼茶代谢物,从而及时中和血液中的酸性代谢物。

(14)防暑降温。喝热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感觉凉爽干燥,而喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

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