茶文化与茶道-这个东西是崇高的 不为人知的，太湖翠竹价格
2023-04-16
自制美容保湿茶 夏季排毒功效更健康
‘戒毒’这个词在电视上已经热炒很久了。其实大鱼吃肉太多，吃盐太多，喝汤太多，消化和排泄能力差，都会造成体内毒素的堆积。久而久之，即使是短期内，也会出现部分身体不适，如乏力、头痛、头晕、食欲不振等。会引起严重的内脏疾病。
经过一个冬天的缺乏运动和过年的大吃大喝，很多人的身体会积累部分超出本人排毒能力的多余毒素。在春暖花开的日子里，这些毒素会频频闹事。除了加重‘春困’现象，痘痘、口疮也会一个个搅起来。所以春季给身体排毒迫在眉睫。
正常人戒毒，只要尽量采用部分健康自然的方法，避免药物干预就可以了。除了饮食清淡外，多吃部分帮助肝肾的食物，如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等。然后帮助运动，保证睡眠。 众所周知，喝茶可以加速体内有毒物质的排泄。无论是在家里还是在办公室，MM们喝点排毒茶就能轻松徜徉在明媚的春光里。
原料：菊花5克，枸杞5克，大枣2-3枚。
做法：枸杞、大枣洗净，略碎。将枸杞、菊花、大枣放入锅中，加入温水，洗净，将水倒掉。倒入热水，10分钟后即可饮用。
TIPS:清肝明目，解毒强身，健脾补肾，清热降火，养血润肤。
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