女性宜多喝茶疏通动脉 保持健康
2023-04-16
天气渐冷,秋天到了,干燥的初秋时节喝茶也有讲究。下面小编推荐一些适合初秋喝的健康茶。初秋适合喝什么茶1。莲藕茶。
在干燥的初秋时节,莲藕茶能润肺养阴、健胃健脾、养血补益,还能治疗肺热咳嗽、食欲不振、脾虚泄泻等症。
做法:莲藕75g,茶叶、桂花、白糖适量。用1000g水煮莲藕,待煮剩一半水时,便可加入茶叶、桂花、白糖。可热饮也可冷饮。
初秋适合喝什么茶2。金银花茶。
金银花茶甘甜可口,具有清热解毒,疏散风热功能,能缓解头疼身热、心烦气躁、疲倦发困、口燥咽干的症状,调节温病初起的身体。
做法:取金银花茶3-5g,用开水冲泡3-5分钟。也可以加入适量的冰糖或者蜂蜜。
初秋适合喝什么茶3。佛手柑杏仁茶。
初秋,气候干燥,佛手杏仁茶可以缓解皮肤干燥,通便。
做法:将佛手柑片6g、杏仁泥10g、蜂蜜15g放入茶杯中,用开水浸泡10分钟。
初秋适合喝什么茶?4.桂圆红枣枸杞茶。
枸杞有养肝明目、润肺抗衰老的功效,红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。龙眼红枣枸杞茶能补气补血,很适合初秋季节饮用。
做法:红枣2枚,枸杞3-5g,龙眼肉3个,红糖适量,可以开水冲泡,也可以下锅煮。
初秋适合喝什么茶?5.银耳茶。
银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,冰糖银耳也有养肺止咳化痰的功效。
做法:取银耳20g,茶叶5g,冰糖20g。先把银耳洗干净,然后加水和冰糖一起煮。同时将茶叶用开水浸泡五分钟,然后取茶汤,加入银耳汤中搅拌均匀,即可饮用。
初秋将至,以上五种茶简单。你不妨试一试!
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