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凉茶的种类、功效和冲泡

发布于:2023-01-23 作者:taiyanseo 阅读:76
饮茶网
的种类、功效和冲泡

华漕茶包含花类、根茎叶类和果类,适合不同的人饮用。

适合:喜欢浓郁风味的人。

1.淡紫色

可缓解神经紧张、疲劳、头痛和肌肉疼痛,有助于睡眠。

2.玫瑰

可以减脂、减肥、缓解疲劳。

3.甘菊

可以缓解紧张,消除眼睛疲劳,润肺。

水果类

适合:喜欢酸甜口味的人。

1.蓝莓

功效:可以明目,帮助消化,增强抵抗力,富含钾元素。

2.红色浆果

功效:富含蛋白质、维生素C和B等。

3.山楂果

功效:增加血液循环,降低食欲。

根、茎和叶

适合:喜欢清淡口味的人。

1.蒲公英根

功效:清肝,预防肠胃不适。

2.薄荷叶

功效:对消化系统、肌肉系统、呼吸系统有帮助。

3.牛蹄根

功效:清热、清肝、解毒、减脂。

=购买建议=

1.水果凉茶很难找。市场上有一种紫色包装的德国水果茶。一个小包大概60元。虽然贵一点,但是口碑不错。

2.据业内人士透露,目前凉茶质量良莠不齐,购买时不能贪多;另外,冲泡时发现凉茶加了糖,建议不要喝。

=醒目指南=

茶具最好用土耳其产的耐热透明玻璃壶。

选择凉茶的时候,最好是干爽无牵无挂的。

饮酒建议:

1.用60摄氏度的温水在透明耐热玻璃水壶中冲泡。

2.等5分钟,让茶味完全渗出,再喝。

3、最好不要加糖,必要时加一点蜂蜜。

饮酒建议:

1.药草茶可以单独冲泡,也可以混合冲泡。

2.每天喝2-3杯花果茶,否则会引起胃酸分泌过多。

3.孕妇和高血压患者不适合饮用。

标签: #正山小种 #胖大海的功效与作用 #湖北采花毛尖

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