美容抗衰老的小斗士-芝麻茶
2023-04-16
寒冷的冬天，泡一杯或淡或浓的红茶。这个时候茶的温度一定要高，一般称为热茶。一口喝完。绝对舒服。中医认为冬天干燥凉爽。此时空气湿度相对较低，人的皮肤、鼻腔、咽喉容易干燥不适；出汗少，内循环差；吃大量高热量食物容易出现消化不良等疑问。冬天经常喝热茶，可以有效补充人体所需的水分，尤其是红茶，味甘温，可以滋养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能滋补身体、壮阳、生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化和清除油腻食物。喝红茶可以强健骨骼。建议每天喝一杯红茶。假如在红茶中加入柠檬，强壮骨骼的效果会更强。冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并盖上杯盖，以免放出香味。除了单独冲泡红茶，还可以加入其他材料。下面介绍几种方法和效果：一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。
调制：
1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2.黑色茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3.将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐。
功效：每天早上喝一次，可以有效的补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15g，红茶3g。
调制：
1.将黄芪放入锅中，加适量水，煮15分钟左右。
2.加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。
特点：黄芪味甘、性温，具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。主治脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、痈肿解毒等。能有效补气养胃，改善体虚症状。有益于中枢神经系统和心血管系统，具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
准备：将甘蔗去皮，切碎，用红茶炒熟。
功效：清热生津，治咽干、口渴、喉痒咳嗽、过食油腻食物等。这是一个理想的保健茶饮。.
第四，糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：
1.糯米洗净，放入锅中。
2.加入适量的水，煮熟。
3.将红茶加入煮熟的糯米中，然后饮用。
功效：益气养血，改善体虚症状。
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