减肥美容12招 看哪个适合你
2023-04-16
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别留意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。 最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免作用睡眠。
因为女性特殊的生理结构，绿茶不能天天喝。
中医提醒，有五个时期要特别留意以免身体越来越差：1。生理期；2.怀孕；3.产程；4.哺乳期；5.更年期。
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