决明子茶什么时候喝最好？
2023-04-16
春天犯困，夏天犯困，秋天犯困，冬眠，人在春天会犯困，会累，会头晕。一杯芳香的中药养生茶，不仅能给你带来一丝清凉，还是调整春季疲惫的身躯。健康安全网小编为您介绍三款含中药配方成分的春季养生茶。
一、枸杞防暑茶
原料：枸杞10g，薄荷3g，五味子10g，菊花6g。
做法：将所有原料放入杯中，冲入300ml开水，盖上盖子浸泡1min，直到味道渗出，即可饮用。
功效：清头目，缓解疲劳，提升工作效率。
二、金银菊花茶
原料：菊花10克，金银花6克。
做法：将原料一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎5分钟左右，稍凉后即可饮用。
功效：能清热解毒，抵抗各种致病菌，是中药家族中的广谱抗菌药。
三、枸杞菊花茶
原料：枸杞12g，菊花8g，决明子10g。
做法：将所有原料洗净，一起放入杯中，加入300ml开水，加盖浸泡10分钟后饮用。
功效：缓解眼睛酸痛和疲劳，滋肾通便。
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