特别的俄罗斯茶文化，茶的功效
2023-04-16
像茶，茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。这样的女人
1.荷花茶
材料：绿茶3克，荷花6克。
做法：A、荷花洗净阴干，用绿茶磨成细粉；乙.用滤纸做茶包；丙.每次取1袋，用开水浸泡5分钟后饮用。
功效：清热解暑，宁心安神，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2.三花保健茶
配料：薰衣草5克、椴树花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：a .将薰衣草、菩提子、洋甘菊加水煮沸；乙.加水煮沸约2分钟；丙.过滤后放冰糖喝。
功效：薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花富含维生素C，镇静神经，避免皱纹和黑斑；洋甘菊可以增强皮肤的抗过敏能力，可以减脂塑身。
3、祛斑花茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜适量。
做法：A、银杏去壳脱衣；乙.将梨去皮切丁；丙.将白果、菊花、雪梨放入清水锅中，直至白果变软；d .加入牛奶煮沸；e .冷却后加入蜂蜜即可饮用。
功效：银杏、白菊花、雪梨、牛奶能美白肌肤，防止黑色素沉积，洁肤祛斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏天饮用。
4.柠檬香蜂茶
材料：香蜂花2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
做法：A、将香蜂花用开水浸泡，放凉；乙.过滤掉香蜂草，加入柠檬和蜂蜜调味。
功效：香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合办公紧张的脑力工作者。
5.保湿滋养茶
材料：生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
做法：A、将生地、积雪草、山楂研磨成粗粉；乙.加水煮沸3-5分钟；丙.过滤果汁；d .加入冰糖，冷却后饮用。
功效：生地能清利湿毒，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，去除旧的死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常喝这类茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
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