四种凉
茶是最有效的减肥方法
以下花卉可以单独饮用，也可以组合饮用。依据MM不同的体质，用不同的花草来喝。长期坚持会得到意想不到的减肥效果。
1.茉莉：可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用，有瘦身作用。
2.玉蝶：清肺热，利咽喉，美容美肤，降血压减肥，促进身体新陈代谢。
3、辛夷花：排毒养颜，暑只止咳，降压减肥。
4.马鞭草：可以加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治愈偏头痛，瘦身。留意孕妇避免采用。
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