参茯苓益气健脾茶
2023-04-16
不同的花茶具有不同的养生，美容功效，很多女性朋友爱喝的玫瑰花茶既能美容养颜又能护胃。下面就和小编一起来看看几种既有美容功效又有养生功效的花茶吧。
1.饮食、便秘与喝决明子茶
肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。
原料：决明子茶。
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目，利尿通便。
各种花茶的功效和作用
2.积累食物和饮料普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会作用肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂。
3.清火解毒菊花茶
菊花茶是清火减肥最方便的饮品。
原料：干菊花若干。
做法：直接用热水冲泡。
功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
4.食肉动物喝山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：水煎服。
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。
5.保护肠胃，喝玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温水冲泡。
功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
6.减脂喝柠檬茶.
茶不仅可以减脂解腻，还可以美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。
功效：笑胖，助消化，美白肌肤，滋润心田。
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