茶糖美容法保持皮肤光滑白皙
2023-04-16
春天，五行属木。春天，肝气旺盛，上升，人的精神为之一振。假如肝气升得太多或郁滞，就容易损伤肝脏，夏季就会出现寒性病变。不同的茶有不同的养生保健功效春季养生时对本人的日常饮食起居及精神摄养实施相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。
红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时可以祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。适合在早上饮用。
适合在下午喝青茶或绿茶：一般情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或青茶可使这一症状得到缓解。。
黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚部分肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后可以饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会作用睡眠。适合在晚上喝。
春季宜饮茶养肝。
春天不同人喝茶不同，人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。
依据中医五行学说，春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次要做好夏季的准备，锻炼脾胃。阳春三月，假如肝的排毒工厂建设好，管理好，就不会有人生病。
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