辣椒清热养
生茶开胃养颜降火
生姜、大蒜和胡椒可以刺激食欲。
假如天热，不能吃樱桃、榴莲，比如栗子、石榴、桂圆、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。假如你分不清本人的体质是寒热体质，吃苹果没疑问。
假如胃口不好，不妨多喝粥。一、熬糯米粥，夏季脾虚，健脾是永恒的主题。有些人有湿热的症状。薏米可以抗癌、美白、祛湿、健脾。第二是在胡爱山煮粥，可以健脾。是荷叶粥。将一片大荷叶切成小块煮粥，可以清热解毒、利尿消肿、减肥。
对虚寒胃痛的人而言，夏季是一个艰难的季节。想吃冰淇淋，怕胃受不了。有时候假如你不小心选择了水果，你会不高兴的。郭丽娜建议，虚寒胃痛的人不要吃冷冻食品，西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃。蔬菜和水果可以是温和的，如白瓜和卷心菜。假如胃寒、胃酸分泌正常，可以喝鸡汤、肉汤，促进胃酸分泌。假如有泛酸的症状，就要少吃，多喝牛奶。
假如天热，不能吃樱桃、榴莲，比如栗子、石榴、桂圆、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。假如你分不清本人的体质是寒热体质，吃苹果没疑问。
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