专家提醒-粗茶淡茶延年益寿
2023-04-16
中国茶网资讯：近年来美颜花草茶在市场上流行起来，也在茶饮品中火了一把。许多时尚达人都纷纷效仿，品饮一杯清冽的花草茶，欣赏着杯中花瓣浮沉的瞬间，成了许多爱美的女子最喜爱最向往的事情，她们期望通过饮茶来达到美容的效果。无论是清冽芬芳的菊花还是香醇可口的玫瑰，都能喝出健康和美丽。花草茶有着很好的养生功效，让人们的疲惫身心得到舒缓，烦恼情绪得到释放，放慢脚步来体验生活的闲适和美好，体会下真正的慢生活带来的快感。
喝茶之前，首先要熟悉本人的体质。热性体质的人应选择凉性的凉茶，如菊花、山茶花、金银花、夏枯草、绿茶等等，而寒性体质的人，宜选用性温的花草茶，譬如月季花、红茶等等，性平的花草茶则大多数人都能适用。.等
吸收了花卉的天然精华，具有很好的美容效果和保健作用。下面介绍各种凉茶的搭配方法。
罗斯和乌龙茶是绝配。玫瑰茶可以调节情绪。当你沮丧、哀伤、妒忌、憎恶的时候，舒缓神经紧张和压力，使人们对自我产生积极正面的感受。玫瑰茶不仅可以安抚情绪，还能调节内分泌，改善女性的生理循环系统，促进血液循环。而乌龙属于半发酵茶，有两面性，有未发酵的绿茶抗氧化的功效，也有完全发酵的红茶消脂的功效，可谓一饮多得。
菊花和普洱茶是绝配。菊花有清热解毒的功效，熟普洱茶则性温，两者中和后，吸收更好，适合脾虚胃热、又是畏寒体质的人群饮用。
红茶和花果茶是绝配。薄荷可以和玫瑰、甘菊、薰衣草等混合。来制作花果茶，再加入醇香的红茶，使口感富有层次。喝的时候加蜂蜜，味道更好。
需要留意的是，咱们在选择凉茶的时候，最好选择天然的、有机的。具有凉茶、健康养生、排毒瘦身、舒缓身心等多种功效。但是假如咱们买的凉茶本身在生长的期间可能被农药污染，咱们的身体就会摄入过多的毒素，反而达不到很好的护肤效果。
天然凉茶清香，热量低，不同种类的花含有不同的理疗效果。添加过多人工香料和防腐剂的凉茶，无论是香味还是疗效都会大打折扣，甚至会给身体造成额外的负担。所以在选择这些凉茶的时候，最好选择添加剂少的花茶。
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