保持嗓音的好秘方 冰糖绿茶
2023-04-16
美国心脏协会曾经得出结论，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以使心肌梗塞的发病率减少的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基而言，甚至比大蒜(大蒜食品)、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
耐酸红茶的饮用方法是每天喝2 ~ 3杯红茶。硒、维生素(维生素类食物)C、E、A等。都是抗酸化物质。假如红茶和富含这些物质的食物一起吃，作用会更大。喝红茶配蔬菜(蔬菜类食物)、水果(水果类食物)、黄油(油性食物)、牛奶、鸡蛋等。同时被称为保持健康的合理饮食习惯(健康食品)。但是同时也要留意热量和糖分的摄入。
红茶还有各种抗菌作用，预防感冒。红茶中的黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用。除了预防感冒，部分人在感冒引起喉咙痛时用红茶漱口。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
