电脑人每天要喝4种茶
2023-04-16
喝茶可以提神益思，在中国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。而在很多的茶品中，铁观音是最具共同的。铁观音除具有一般茶叶的保健功用外，还具有抗变老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、瘦身健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等成效。下面小编就来跟咱们具体说说关于铁观音的成效和效果：.
一、铁观音的抗衰老功效
日本研究人员指出，铁观音中的多酚化合物3354茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体的自由基清除剂。据有关部门研究证明，1mg茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效，与9mg超氧化物歧化酶(SOD)相当，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，根除活性酶。依据日本Takuya Okuda的实验结果，证明茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
二、铁观音的抗癌作用
癌症是一种无法治愈的疾病，严重威胁着咱们今天的健康。 茶叶抗癌的研究引起了咱们极大的兴趣和重视。前几年有报道说上海喝茶逐年减少食道癌，喝茶可以预防癌症发病的事实在全世界引起了很大的反响。如今，饮茶防癌抗癌已被世人公认，而铁观音是茶中抗癌效果最好的。
第三，铁观音的抗动脉硬化作用
茶多酚对人体脂肪代谢有主要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪堆积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素和EGC及其氧化产物茶黄素等。都有助于抑制这类斑块增生，减少纤维蛋白原，从而构成凝血粘度的增强，清除凝血，进而抑制动脉粥样硬化。
四、铁观音对防治糖尿病的作用
日本医学博士小川奈那一郎等人的临床实验证明，经常喝茶可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以避免糖尿病的发作。约中、轻度糖尿病患者可将血糖、尿糖降至极少或完全正常；对重症糖尿病患者，可减少血糖、尿糖，缓解各种原发表现。
第五，铁观音的瘦身健美功效
研究表明，铁观音富含多种茶多酚，不仅能提升脂肪酶的作用，还能促进中性脂肪酶的代谢活性。喝铁观音可以改善肥胖者的体型，对削减肥胖者的皮下脂肪和腰围，进而减轻体重是有用的。
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