太平猴魁健身效果好
2023-04-16
夏季气温高,人体耗水量大,如茶在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性,否则对身体有害无益。.
第一,饭后不要马上喝茶。据营养学家分析研究,饭后喝茶会引起人体缺铁。
第二,睡前不宜喝茶。茶叶中的茶碱会使大脑皮层兴奋,晚上睡前喝茶会引起多尿和失眠。
第三,不能用开水泡茶。
第四,不要喝过热的茶。水温过高会灼伤口腔、咽部、食道、胃的黏膜,引起充血,久而久之可能引起炎症。现代医学认为,炎症往往会引起癌症。
这项研究还指出,在茶叶中,可以分析出40余种微量元素。这些元素对人体的作用差别很大。有的人体必需要的,有的可有可无,有的不存在什么益用,有的目前也不存在发现有什么害处,有的对人体则是有害的,如镉、铅。当然这些微量元素的含量都很小,不同的茶叶中含金量也不同,与茶树的品种、产地、采摘季节、制茶方法都有关系。一般认为,茶叶不宜久泡,久泡时茶叶中的物质浸出过多、香气几无,对人体也是弊多利少。
现代科技已经很发达了,但是咱们对茶的判断最终还是要靠人的直觉和感官,各种机器仪器都不存在用。在人的感官上,差别很大,所以假如有人告诉你某种茶是好是坏,千万不要相信。你的感官直接告诉你的才是真的。
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