混茶和纯茶谁更好？
2023-04-16
普洱茶的功效，早在 《本草纲目》 中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
现代医学对茶功效的研究有近20项：暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降烟毒、降重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、防便秘、解酒等。其中，普洱茶具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等作用。
很多医学实验证明，连续喝普洱茶可以降血脂30%(当然要看个人)。克里特岛莫道尔医院给20名血脂过高的病人每天喝三碗云南沱茶。一个月后发现，患者的血脂下降了差不多四分之一，而喝了等量其他茶的患者血脂不存在明显变化。普洱茶与脂肪代谢有很深的关系。据研究资料显示，由于其特别的发酵工艺，可以提升酵素分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的曲霉含有少量脂肪分解发酵产生的脂肪酶，对脂肪分解有效。将普洱茶经过曲霉菌发酵，可以抑制体重增加，减少血液中的胆固醇和甘油三酯。
越来越多关于普洱茶的科学研究正在实施。基于中国几千年喝普洱茶的经验，建议大家经常喝茶，但要喝有卫生和品质保证的茶。顺其自然，在你最舒服最想喝茶的时候喝茶，会引领你走向身心健康的人生。
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