“拖酸”是民间说法 但也是一种清香的铁观音
2023-04-16
地处温州东南沿海地区，气候湿热，尤其是夏季，在这个季节更容易上火。梁
记者从部分药店熟悉到，有的购买散装药材来DIY茶能起到降火的良好疗效，特别在夏季暑热严重时，喝凉茶使暑热之气从小便排走，可以起到清心泻火、清肝明目、清热止渴及解暑化湿的功效。.
凉茶可以煮泡，但由于凉茶的成分比一般意义上的茶料更特殊，大多具有药效性质，所以煮泡时更容易发挥药效。可以采用装凉茶的容器，如玻璃壶、瓷碗和茶杯。但从充分发挥茶材药性的角度而言，古代的带盖陶罐是最合适的。第一，不伤材质；二是不糟蹋茶叶；第三，比其他容器更有降温的作用，倒出来的茶冰凉爽口。
毕竟凉茶是药，不是所有人都能喝的。需要留意的是，适合的人，不同的配方适合不同的人，甚至是你喝多少。容易感冒，怕冷怕风。吃凉了引起胃痛、腹泻、腰冷、关节痛等。有这些症状的人一般都是虚寒。体质较弱的人和婴幼儿假如长期服用苦寒凉茶，容易损伤人体的阳气和脾胃，引起乏力、面色苍白、多汗、怕冷、食欲不振、舌淡或脱皮、脉弱无力等脾肺气虚症状。尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩，气不充，血少气弱。假如他们长期服用凉茶，发作不停，会损害孩子的健康发育。
不同的凉茶有不同的症状。如清热泻火的冷饮，主要由茵陈、荷叶、淡竹叶等组成。主要针对饮酒多、容易心烦的人，能起到清湿热、清心泻火的作用。薄荷凉茶，内含薄荷、淡竹叶、香米，主要针对部分夏天容易昏昏沉沉、食欲不佳的人群，具有解暑、利尿、健脾和胃的功效。含有夏枯草、桑叶、菊花等成分的夏桑菊饮具有清热解毒、清肝明目的功效，对夏天容易发脾气、眼睛干涩、口苦的人有缓解烦恼的作用。 喝本人购买的凉茶或传统草药，也要时刻留意本人的身体变化。假如感觉不舒服，出现怕冷、腹泻、排尿明显增多等症状，应立即停止饮用。
以下五种凉茶配方，不仅口感好，还能消暑利尿，醒脾宽胸。人们可以在家自制凉茶，清凉一夏。
刘悦神仙茶
配方：六一散青蒿荷叶(按1: 05:1的比例)
功效：清热解毒，利湿解暑。
方法：开水冲泡，浸泡至淡。
夫差
配方：夏枯草、荷叶、茯苓、薄荷、银花、鱼腥草、车前草、甘草(按1336013:13:13:13:1的比例)
功效：清热燥湿解暑方法：煎煮。
夏桑菊茶
配方：夏枯草、桑叶和菊花(菊花)(按1: 1:1的比例)
功效：(春夏)祛暑湿(秋冬)防肺燥。方法：大火煮沸，小火煮沸一小时，加入适量冰糖，冷却后直接饮用。
蓝翔凉茶
配方：广藿香(按1，333，601的比例)
功效：解热、祛风、清暑、祛湿、开胃、止呕。
制备方法：配方和养生茶的市民也不少，决明子、荷叶、薄荷、藿香等都是自选最常见的养生茶品种。
薄荷凉茶
配方：薄荷叶甘草(按1，333，601的比例)
功效：提神醒脑。
方法：将配方加水煮沸5分钟，然后加入白糖拌匀。
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