凉茶调理秋季腹泻
2023-04-16
记忆力会随着身体各个器官的衰老而缓慢下降，这是自然规律，也是正常现象。茶，以茶代饮，调养身体。，这里有部分可以缓解记忆力衰退的药物。
核桃茶
核桃60克，苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮切碎，与核桃仁一起放入容器中，加入适量的水，用武火煮沸，再用小火煨30分钟，再加入红糖煮一会儿。每天喝两次茶。可养心醒脑，健脑益智，适用于心脾两虚所致的心悸、健忘、嗜睡、多梦等症，尤其适用于忧伤的中青年知识分子。
龙眼茶
取龙眼肉10克，炒枣仁12克，芡实12克，洗净加适量水，煮2次，每次30分钟。拿果汁当茶喝。它能健脾安神、健脑益智，适用于健忘、心悸、乏力、失眠等。由于心脾血虚。同时睡前在茶中加入3克山粉，有助于睡眠。
灵芝茶
灵芝20g洗净、晾干、切块，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖20分钟后饮用。能益气安神、益智安神，适用于头晕、健忘、心悸、乏力、面色萎黄、容颜憔悴者。
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