瘦身-饭前饭后喝普洱
2023-04-16
女孩喜欢牛奶，茶，那你知道奶茶对你的肤色也有大作用啊!下面小编为你详细讲解一下：.
西米奶茶
原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量
练习
1.先将西米浸泡，放入沸水中，搅拌煮至透明，捞出水备用。
2.将牛奶放入锅中煮沸后，加入红茶浸泡。
浸泡
将泡好的奶茶放入茶杯中，然后加入煮好的西米，饮用时搅拌均匀。
桂花奶茶
材料：红茶一袋，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖适量，水适量。
练习
1.将桂花和红茶包放入锅中，用热水冲一下。
2.加入冰糖和牛奶搅拌均匀。
3.这款奶茶香味十足，喝之前先喝。更何况，桂花还有止咳、祛痰、护肤的功效。
玫瑰奶茶
材料：红茶一袋，玫瑰花5克，蜂蜜适量，牛奶适量。
玫瑰奶茶可以缓解压力，牛奶可以用奶粉代替，口感略有不同。
练习
1.将红茶包和玫瑰花放入锅中，加入适量热水冲洗。
2.红茶和玫瑰花泡好后，加入适量蜂蜜。
3.最后依据本人的口味加入适量的牛奶，搅拌均匀即可饮用。
生姜奶茶
材料：牛奶150毫升，姜和糖。
练习
1.将姜切成片，倒入杯中。
2.将牛奶煮至80，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的香味出来，加入适量白糖拌匀。
牛奶中有一丝辣味。尝过之后，清新爽口。依据你的口味调整姜末的量。
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