喝茶有助于保护牙齿 提升视力
2023-04-16
7茶喝出好肤色1菊花茶与美人美人花
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用，尤其适合工作中与电脑联系紧密的女生饮用。同时具有解毒、健身、祛邪、降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质、抑制各种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、减少血压和胆固醇、补气养血、润肤养发的美容功效。
2苏心花茶
茉莉花茶有养眼、排毒、护肤的功效。最适合工作中经常接触电脑，想要滋润皮肤的mm。假如你觉得太生气了，生气了，可以喝茉莉花茶。茉莉花茶的味道虽然苦，但它的疏肝效果比玫瑰花茶还要好。.好
3百合花茶
百合茶的首要特点是含有较多的维生素，多种维生素齐全，还含有部分矿物质。从中医的角度而言，其药性偏寒，有止咳化痰的功效，药性相对温和。所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用。百合还能去火安神，清肺解毒，美容养颜。
推荐一个冲泡方法，就是冲泡百合茶首先要留意用量。凉茶的味道比普通的茶叶要苦部分，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中 先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好部分。泡上10分钟就可以饮用了。.普通
4金银花茶
金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、肿毒、急慢性扁桃体炎和牙周炎。准备时，选择金银花10克，用开水冲泡后饮用。
5茉莉花茶
茉莉花茶能祛寒邪，助抑郁，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，祛湿，缓解肠胃不适，痛经，腹痛。同时对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美化皮肤。
6桂花茶
肉桂花茶具有止咳化痰、养音润肺、缓解肠胃不适、去除口腔异味、滋润皮肤的功效。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还能美白肌肤，清除体内毒素，让人神清气爽，心平气和！桂花除了泡茶，还可以吃。可用于制作桂花糕、桂花汤丸等。都很香很好吃！让咱们试一试！
选取桂花干1g，茶叶2g。将干桂花、茶叶放入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早上喝一杯，晚上喝一杯。
7玫瑰花茶
性质温和，富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对肝胃有调理作用，能消除疲劳，提升体质，适合春季饮用。还能有效缓解心血管疾病，缓解美容养颜，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。每天可将玫瑰花15克泡水，气虚者可加大枣3 ~ 5枚或西洋参9克，肾虚者可加枸杞子15克。
虽然喝多了养生花茶，可以对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，部分花茶不能常喝。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但假如把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。.
在选择凉茶的时候，需要区分本人的身体状况。比如热性体质的人要选择寒性的花草，虚寒体质的人要选择温性的花草。对性格平淡的，大多可以选择。
专家提醒，花茶的配料不要超过5种。不同的植物有不同的药性，太多太多的品种混在一起容易产生药性冲突。 咱们建议
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