喝茶养生三步曲3360喝茶最健康 宜早、宜少、宜淡
2023-04-16
每个人的体质不一定一样。不同体质的人有不同的身体症状。在这里，依据不同的体质，茶给大家参考。将介绍不同的调理。
阴虚调理茶：枸杞子15g，桑椹子15g，甘草6g。枸杞是中医常用的治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等疾病的中药。桑葚擅长滋阴补血，生津润燥。适用于肝肾阴虚，口渴，肠燥。甘草能健脾益气，止咳润肺。
体质调理茶：黄芪15g，甘草6g，红景天10g。黄芪专治补气。红景天具有扶正培本、益气养血、滋阴益肺的功效。
阳虚体质调理茶：肉桂3克，黄芪10克，炙甘草6克。肉桂能补火助阳，散寒止痛，活血通经。孕妇禁用。炙甘草能补脾胃，益气复脉。
湿热体质调理茶：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴，流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。
痰湿体质调理茶：茯苓10g、陈皮10g、胖大海10g、甘草3g。茯苓具有燥湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。陈皮长于祛湿化痰，是治疗湿痰咳嗽的常用药。胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
血瘀体质调理茶：红花6克，山楂15克。红花能活血通经，祛瘀止痛，但孕妇慎用。山楂有消食化积、涩肠止痢、活血化瘀的功效。气体质调理茶：青梅6克，玫瑰花6克，月季花6克。青梅用于治疗抑郁症和心烦，肝胃气痛，梅花气和瘰疬疮。玫瑰花能行气解郁，活血止痛。月季花有明显的祛瘀、行气、止痛的作用。
特殊体质调理茶：乌梅10克，徐长卿10克，黄芪10克。乌梅能润肤止痒、抗过敏，对血虚风燥引起的皮肤瘙痒、成瘾疹、顽癣有很好的止痒效果。徐长卿具有祛风除湿、止痛止痒的功效。
以上是七种身体调理茶的介绍，期望能帮助你熟悉这些知识。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
