百合安眠茶，福建名茶
2023-03-19
杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮；又因为肺与大肠相表里，杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以缓解皮肤干燥、便秘等各种秋燥症状，对女性来说尤为适合。
杏仁有两种，一种是苦的，名苦杏仁或北杏，多用于治疗；一种甜味，叫甜杏或南杏，专门用来食用。只有中国制造的杏有通便的功效。用于润肺美肤等日常食疗，主要针对南方杏；如果用于治疗咳嗽和痰多，北杏是主要药物。
养生杏仁茶的制作方法很简单。可用南杏仁10克，加数粒北杏仁洗净捶碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水泡20分钟即可饮用。连喝两三个星期，便会有显着的润肺美肌、润肠通便作用。
此外，雪梨南星瘦肉汤也是一种健康美味的补肺汤。将一个新鲜的雪梨去皮，与南杏仁和瘦猪肉一起煮2小时后饮用。能润肺、生津、祛痰、止咳、润燥。
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