怎样选择和饮用合适的茶？这本选茶书值得收藏
2023-04-16
炎炎夏日，咱们的皮肤又要经受烈日的折射。皮肤也由白慢慢变黑。你知道吗，其实你可以用天然健康的瓜果美容茶，外洗内调，这样就能达到一种美容的效果；同时也能让你的肌肤出人意料。下面咱们就一起来看下是哪些自制茶可以让肌肤喝出嫩白。来修复晒伤的皮肤？
冬瓜保湿茶
冬瓜200克洗净，切成小块，加入250毫升开水，再加入3克绿茶浸泡5分钟即成。每日一剂，一次饮服。该茶能清热解毒，润肤美白，消脂减肥。.
番茄护肤茶
将一个番茄洗净削皮，切成小块，然后用150毫升90的开水冲泡3克嫩绿茶3分钟，取茶汤，加入番茄块拌匀。每天服用一剂。该茶可有效缓解黑斑、老年斑和皮肤皱纹，还适用于维生素C缺乏性出血。
翠银花茶(外用)
将250克瓜皮和250克西瓜皮洗净，切碎，加入1000毫升水，煮10分钟，加入25克金银花，继续煮5分钟，然后加入15克绿茶浸泡10分钟。茶汤冷却到40左右后，即可洗净。该茶适用于有炎症、老年斑和紫外线的皮肤和头发。
菊花苦瓜茶(外用)
将250克苦瓜洗净、去瓤、切碎，加入1000毫升水，煮沸，加入25克野菊花，煮沸5分钟，然后用15克绿茶浸泡10分钟。茶汤冷却到40左右后，即可洗净。该茶适用于有炎症、热毒痱子或紫外线的皮肤。
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