凉茶调节内分泌的保健作用
2023-04-16
1.桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。可以选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用开水冲泡,加盖10分钟,随时饮用。2.苦瓜茶这种茶有利尿等作用。可以把苦瓜放入绿茶中,挂在通风处,阴干。饮用时,取苦瓜10g,用开水冲泡。
3.银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,尤其适用于阴虚咳嗽。可选用银耳、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。各20克。
4.茄子茶主要用于治疗气管炎。可以将秋茄子的茎和根洗净,晒干,切碎,加入绿茶,用开水冲泡。
5.生姜紫苏茶的具体做法是选取生姜和紫苏叶各3克,将生姜切成细丝,紫苏叶洗净,放入沸水中冲泡10分钟即可泡茶。每天喝两次,早晚各温服一次。
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