菊花茶对眼睛的保健作用
2023-04-16
夏季主火属心，故夏季养生重在养心。该怎样养心？静下心来泡一杯茶，慢慢品味茶中的清香，悠闲的享受这安静的夏日午后生活，今天就来介绍几款夏日的茶药。。
橙色红茶：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
柿叶茶：饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿等功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。。
清茶：泽泻9克，白术9克，荷叶5片，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶饮。具有祛痰除湿的功效，可用于头晕、呕吐、痰涎壅盛(痰湿壅盛)、体重过重。
肾炎茶：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆适量，煎汤代茶。可用于水肿和急慢性肾炎的辅助治疗。
防暑茶：枸杞9克，醋炙五味子12克，薄荷、甜菊各6克，用开水冲泡代茶饮。主治五脏邪热，中暑，头痛，口渴。具有滋补肝肾、聪耳明目、强筋骨、益精壮阳、益智的功效。特别适合夏季厌食、消瘦、盛夏(苦夏)者食用。
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