5种美容养颜茶 秋季抗干燥 鲜肉变小
2023-04-16
OL学生需要在办公室坐很长时间。夏天在空调环境下工作，会让她们的皮肤感觉非常干燥，作用美观。现在为大家介绍几款简单的DIY护肤茶，可以补水，调理肤色，护理皮肤。薄荷甘草茶
这类茶具有清热解毒、发汗解表的功效。对头痛、咽喉痛有一定效果。假如不小心感冒了，喝这个茶也可以缓解症状！
鲜法：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。.
菊花有疏风清热、解毒消炎的作用，对眼疲劳、头痛、高血压也有一定疗效。长期饮用菊花茶可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等。大海可以帮助部分爱美的MM抵抗衰老，保持美丽。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
鲜法：每天饭后冲泡五六朵菊花饮用，可止渴生津。
陈皮姜茶
陈皮保健功能，对整天坐着办公缺乏运动的办公室MM而言是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦!，解渴消暑，止咳化痰，健胃消食
鲜法：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。.
人参茶
人参具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。对很多因为缺乏运动而气虚的MM而言，喝人参茶是在喝茶的同时获得养生，何乐而不为呢？的最佳方法。
鲜法：将人参片(5g)放入杯中，倒入开水中，盖紧。20分钟后饮用，浸泡2-3次至人参片淡而无味。
大黄茶
黄色有清热解毒的功效。每天少量饮用，好处多多，有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老等功效。对部分被便秘困扰的MM而言，是个不错的选择。
鲜法：将生大黄(3 ~ 9g)放入杯中，用开水冲泡，盖好文火煮10分钟后服用。
雷希凌志
灵芝不仅能补中益气，还能强健筋骨。对女生而言，有保持肌肤年轻白嫩的功效。
新鲜食谱：灵芝10g，绿茶少许。将灵芝切成薄片，开水冲泡，与绿茶同饮。
玫瑰可以凉血，护肤，有助于改善皮肤干燥。玫瑰花茶有浓郁的花香，所以还可以治疗口臭，清新口气！
鲜法：玫瑰花茶还可以帮助消化和减脂，所以饭后冲泡一壶玫瑰花茶可以收到很好的瘦身效果。
枸杞茶
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退的保健治疗，特别是对长期采用电脑引起的眼睛疲劳，是调理的良方！
鲜法：只需要准备十几粒枸杞，用热水冲泡后即可饮用。
金银花茶
金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、肿毒、急慢性扁桃体炎和牙周炎。
鲜法：选取金银花10克准备，然后开水冲泡饮用。
甘草茶
甘草可以治疗风火牙痛、眼睛灼痛等上火症状。现代都市人的饮食和生活习惯容易引起上火。经常喝甘草茶，也可以帮助你调节体内环境！
鲜法：取甘草10g，茶叶5g，盐8g，水1000ml。依照这个比例，先烧开水，再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用。
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