9种强身健体延年益寿的代茶饮效果不错
2023-03-27
现在生活压力大，工作忙，尤其是经期。你是否忽视了自己的身体调理，让自己身体虚弱，脸色暗沉？这可能是气血不足造成的。今天，我将向你介绍一种花茶红枣玫瑰花茶，解决女性这一问题，红枣有很好的滋补血的作用，而玫瑰花有很好的安神解郁效果，所以这俩药物泡水可以对你气血亏虚等情况缓解有帮助。.
枣味甘，性温。它能健脾养血、生津止渴，用于治疗脾虚、少糖、气血不足等疾病。经常食用大枣可治疗体虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌的作用尤为突出。据说日食三枣，百岁老人不老。大枣是补气养血的圣品，也是物美价廉。
茶叶的功效和作用就不用说了，相信很多女性都清楚它的功效。玫瑰花的药性很温和，能温暖人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰花可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。
红枣茶的浸泡方法及功效
【材料】玫瑰10朵，去核红枣10枚。
【做法】用开水冲泡玫瑰花和红枣。
【功效】养血活血，安神益气，美容养颜，减脂减肥。
热体质的人不适合在经期喝大枣水，可能会造成经血过多。
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