喝茶养生三步曲3360喝茶最健康 宜早、宜少、宜淡
2023-04-16
都市男人经常抱怨生活压力大。依据科学家的最新研究，日常生活可以帮助都市男性减轻压力。一般而言做运动、购物或旅行可以帮助男性减轻压力。英国伦敦大学学院的研究人员实施了一项对比实验：75名城市男性被分为两组。一组每天喝四杯红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、不存在茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内预备及发表演讲。六个星期之后，研究员发现，虽然都市男人有两组的压力程度、心跳率及血压均差不多，但50分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%，另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。喝茶的一组表示都市男人完成他们的压力任务后，感觉更放松。。
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