介绍茶叶传统解决的好处
2023-04-16
绿豆薏仁汤:绿豆能清热解毒,利尿消肿,薏仁能健脾止泻,轻体益气。对经常需要熬夜工作或心情烦躁、口干、便秘、长痘的人,除了多吃蔬菜水果、补充水分外,绿豆薏米汤可以作为饮品。
绿茶:
含有强大的抗氧化剂,茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免作用睡眠。.
枸杞茶:
枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁,具有养肝益肾、明目的作用。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃,对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深都很有帮助。
菊花茶:
可以明目清肝。用枸杞泡菊花或用蜂蜜泡菊花茶,对疏肝解郁很有帮助。
决明子茶:
具有清热明目、养脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝,有助于通便。
杜仲茶:
有补血、强筋骨的作用。经常久坐腰酸背痛的人容易喝酒。假如是女性朋友,也可以在生理期末期用四物汤服用。
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