安化黑茶怎么喝更有营养？
2023-04-16
当体内五脏六腑的精气充足时，体内气血通畅，精力充沛，阴阳协调，肤色自然丰润白皙，斑疹、痘痘也不会乱长，面色充满魅力。依据中医理论，对肤色作用最密切的脏腑主要在肝、脾、肾、气血。我来推荐部分简单的滋补茶方，喝茶的同时又滋补调理身心。.
一、生脉补气茶适用于气血两虚。
药材：党参3元，龙眼肉1元。
做法：加入1000c.c的水，煮沸10分钟，然后当茶喝。
二、疏肝逍遥茶适用于肝气郁结型。
药材：DC柴胡。3元，香附DC。2元，甘草DC。1元，玫瑰DC。2元。
做法：加入1000C的水，煮沸10分钟，然后当茶喝。
三、健脾茶适合脾虚湿盛者。
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3元，白扁豆1元。
做法：加入1000C的水，煮沸10分钟，然后当茶喝。
四、补肾益阳茶适用于肾阳虚型。
药材：肉桂粉适量，甘草3元，附子3元。
做法：将甘草、附子、附子用1000的水煮沸10分钟，饮用时撒上肉桂粉。
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