茶为什么有苦味？
2023-04-16
相信很多人都有过这样的经历。大餐后经常会腹痛。其实是胀气引起的一种腹痛。起因是由于暴饮暴食，速度过快，引起胃肠道不能很好的排气，也就是咱们所说的暴饮暴食。
一般，这类腹痛不需要药物治疗。只是要留意第二天不要吃部分不利于消化的食物，以免增加肠胃的负担，比如像糯米或糯米制品这类不易消化的食物，甜食，橘子等。同时你也应避免吃很多肉。你不妨通过部分中医茶来实施调理，可以有效地达到缓解作用。.
山楂麦芽茶
中医曾指出，山楂性温，味酸甘，具有消食化滞、活血化痰、活血化瘀的功效。对吃多了，饭后有饱腹感的人，吃山楂可以帮助他们消化食物，可以缓解胸腹胀满。
材料：山楂(30g)、生麦芽(15g)、生谷芽(15g)、陈皮(6g)；
方法：将所有准备好的材料浸泡一小时左右，然后将这些药材煮沸半小时后直接饮用。喝多少由个人情况决定，平时也可以当茶喝。
红白萝卜汤
材料：橙饼(2-4块)、胡萝卜(200克)、白萝卜(500克)；
方法：将胡萝卜、白萝卜洗净，切块，然后与准备好的橘饼一起放入锅中煮一小时左右，3-4碗。
青木瓜排骨汤
在暴饮暴食怎么办这个疑问上，青木瓜绝对是最佳选择。它含有大量的维生素C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等。其酸含量极小。而且木瓜还含有一种人体内很难有的纤维状蛋白质。这类蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对体内外的凝血有关键价值。不仅如此，木瓜中还有大量的酶，对人体的消化功能很有帮助。
食材：青木瓜(1个)、排骨(适量)；
方法：将准备好的木瓜去皮，去籽，切块，与排骨同煮，做成汤喝。
苹果和梨瘦肉汤
材料：苹果(3个)、梨(2个)、山药(15-30g)、杏(15g)、杏(10g)、瘦肉(适量)；
方法：将苹果、梨洗净，切块，然后将其他食材一起洗净，最后将所有食材放入锅中煲汤。
面对暴饮暴食怎么办的疑问，还有其他方法可以通过食疗缓解，比如散步、听音乐等。这些都有利于食物的快速消化和吸收。
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