这些“养生知识”让人受益匪浅！
2023-04-16
咱们的皮肤在夏天容易出现出油现象。怎么才能照顾好呢？在茶，帮女性夏季美容养颜，给肌肤带来舒畅和柔美的感觉，让你的美丽在再无障碍。喝花草
玫瑰薄荷茶——清新爽口：玫瑰促进血液循环，缓解血瘀和情绪；薄荷消除疲劳，让人精神焕发。玫瑰甜美纯净的香味也能冲淡薄荷的苦味。
制作：选择4~5朵玫瑰的干芽和适量的薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中，盖上盖子约10~15分钟，待茶水冷却后饮用，会有更好的提神效果。
薰衣草柠檬茶——振作精神：薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。
制作：选择5~6个干薰衣草花蕾、柠檬片或柠檬汁。将晒干的薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，加入开水，盖上盖子冲泡5~10分钟。假如搭配柠檬汁，待茶温凉后再加入柠檬汁。
茉莉绿茶——健脾安神：茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使春困自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、 促进体内阳气生发。
制作：用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯中，用开水冲泡至90左右，再盖上杯盖，防止香气流失。两分钟后，就可以喝了。感觉清香爽口。
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