红茶加牛奶后清除自由基的能力会下降
2023-04-16
依据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。并且茶被认为有分解脂肪的茶酶素，所以被许多有减肥需要的人当作减肥茶来喝。但是咱们日常喝茶是有讲究的，茶该怎么喝，什么时候喝呢，该热热地喝还是喝冷的，假如犯了下面这八个禁忌，不但不能有效减肥，还会损害您的健康，咱们一块来看看吧!
我喜欢喝新茶
由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2.第一次喝茶。
因为茶叶在栽培与加工期间受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
3.空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，减少消化功能，水的吸收率高，引起茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.饭后喝茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。
5.发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，能提升体温。发烧患者喝茶无异于火上浇油。
6.溃疡患者喝茶。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
七、经期喝茶
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。
八，一样的。
一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整。
春天宜喝花茶。花茶能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的增长。
夏天喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；。
秋天喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；。
冬天喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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