红茶浓稠 需要你用心冲泡
2023-04-16
许多人喝茶就难以入眠，是茶的本身的刺激性太高吗？还是本人的体质疑问？喝了茶会睡不着的人，该选择那种茶呢？.
喝茶会作用睡眠，主要是兴奋和利尿。茶党令人激动，有两种情况：
1.一是对所有的茶同等敏感。只要茶的刺激性强，达到一定量就会有作用。
2.一个是对部分茶党敏感，比如我对红茶就很敏感。.敏感
假如人对所有的茶都敏感，可以考虑发酵度高的茶(茶汤是红色的，太浓的话稀释一下看是不是红色，黑色比较重)，不会作用睡眠。发酵度越高，越不苦。但是并不是所有发酵度高的茶都是温和的，有些红茶20年后依然很浓。青茶系有很多茶发酵度高，甚至陈年都会使人晕眩！所以比较好的方法是，喝了茶，会茶醉的（刚开始时会有点晕、或心脏跳得比较强、或有点想吐），那些茶就会作用睡眠！
其实我认识很多喝茶的人。刚接触茶的时候，有容易喝醉的，喝完茶跟你聊到天亮的。经常喝完，不喝茶就睡不好！所以经常喝茶会提升一个人的水平，也就是抗茶碱的能力，或抗毒物的能力！
喝多了小心生理上瘾，尤其是沱茶系统！以前喝了很多呃呃，觉得不喝茶很难入睡很正常。有一次我两天没喝Er，人就开始发抖，东倒西歪！直到我喝了五杯咖啡才停下来！可见它很危险，但也很迷人。想想看，一个人一天能喝半吨也不腻！
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